Pokud cítíte, že nastal čas něco se svým životem udělat a stát se lepším, máte nyní jedinečnou možnost dozvědět se na jednom místě vše, co vás zajímá ohledně zdraví těla i mysli. Přijďte diskutovat na BodyFestival, který se koná 6. – 7. září v Pragovce na Praze 9. Čekají na vás více než dvě desítky špičkových odborníků z oblasti medicíny, sportu a duševního zdraví, kteří jsou připraveni setkat se tváří v tvář v otevřených diskuzích na různá témata. Načerpejte inspiraci a získejte ucelené informace díky celé řadě přednášek a diskuzí. Workshopy a setkání se zajímavými lidmi Vám otevřou dveře k nejnovějším poznatkům o zdravém životním stylu.

Čtyři hlavní kategorie

BodyFestival je “tak trochu jiný” festival. Nabitý program je rozdělen do čtyř kategorií: zdraví, mysl, tělo a trend.

• Zdraví

Jak můžeme zdraví svoje i zdraví našich dětí ovlivnit? Můžete se těšit na přednášky a workshopy o očkování, které v poslední době vyvolává velmi kontroverzní reakce. Budete mít možnost otevřeně diskutovat s odborníky kdy, proč a za jakých okolností očkovat nebo neočkovat. Přijde řada i na tolik diskutovanou kvalitu potravin a zdravou výživu. Dalším velkým tématem je kojení. Kvalifikovaná porodní asistentka vysvětlí problémy, které se pojí s laktací a vysvětlí, že kojení není jen o výživě. Budete moci nahlédnout pod pokličku doplňkům stravy i homeopatii, dozvíte se zajímavé informace i z oblasti první pomoci.

• Mysl

Toto téma je často velmi citlivé, ale právě proto je potřeba o něm mluvit narovinu. A s kým jiným než s psychology a psychoterapeuty, kteří vám věci objasní z odborného hlediska.  Budou se probírat témata jako je anorexie, partnerský život, faktory ovlivňující spokojenost, smysl života nebo jak se jako rodič “poprat” s vývojovými fázemi dítěte.

• Tělo

Poslechněte si, jak naše tělo funguje a jak mu naslouchat. Naučte se jak na samovyšetření prsou a varlat, jak správně sedět v kanceláři, abychom si neničili záda nebo jak se mohou senioři v každodenních činnostech udržovat fit. A slyšeli jste už o hormonální józe? Dokáže s vámi udělat divy!

• Trend

Jak už název napovídá, tato kategorie bude nabitá novinkami v oblasti zdravého životního stylu. Jak je to s aktuální iniciativou zero waste? Dozvíte se o tradiční feng shui nebo se vrhnete do diskuze s odborníky o vlivu technologií na naše zdraví, na programu je i přednáška o kvalitě a aktuálním stavu vody v ČR.

Mom4moms bude při tom!

V rámci programu festivalu se budete moci setkat se zakladatelkou našeho portálu Mom4moms Bc. Vandou Horáčkovou Seidelovou, která vás navede, jak podnikat s dětmi, jak vše s nadhledem zvládnout a jak se vyhnout syndromu vyhoření. Navíc na našem Instagramu budete moci soutěžit o vstupenky na festival.

Sledujte náš Instagram

BodyFestival jsou dva dny plné inspirativních setkání a zajímavých aktivit. Přijďte s celou rodinou nebo přáteli. I ty nejmenší čeká zábava v dětském koutku. Své zdraví máte ve svých rukou, záleží jen na vás, jak s ním naložíte! 

Zdroj: Bodyfest, facebook BodyFest

Foto: Pixabay.com